每一位家长都希望自己的孩子个子高，又聪明，那么在孩子的生长发育关键期，医生和家长都应该了解哪些必备知识呢？如果用错方法，孩子不但不会长高，反而容易发育不良，经常生病！
误区一：孩子身高不理想是因为发育晚
有些孩子身高不理想，父母以为是因为孩子发育晚，所以没当回事！这样的父母往往因为自己小时候发育晚，所以想当然地认为自己的孩子也发育晚。那么，有没有所谓的“晚长型”孩子呢?孩子属于“晚长型”是以骨龄落后为前提的。由于营养过剩，现在的孩子更容易出现提早发育、骨龄提前。而在物资匮乏的年代，由于营养不足，很多孩子的骨龄会落后。
时代不同了，现在的实际情况是，“早长型”孩子多，“晚长型”孩子少。
在孩子身高不理想之时，千万不要抱着侥幸心理，认为孩子发育晚、终有一天会长高，从而一味等待，白白错失可促进孩子身高增长的最佳时机。
误区二：孩子进入青春期，自然就长高了
孩子长个子的“黄金期”有三个，分别为1-7岁时（基础期）；7-12岁时（高速增长期）；12-18岁时（最后冲刺期）。日常生活中，常有家长觉得孩子的身高当下虽不理想，但孩子进入青春期后自然会长高。实际的情况是，孩子在青春期发育得再好，在身高层面的发育都是有限的。平均来讲，女孩在青春期身高约增长25cm，男孩在青春期身高约增长28cm。当然，并不是所有的孩子都能达到这个水平。所以，不要太期待孩子青春期能长高很多。儿童身高管理的关键期其实不是青春期。儿童身高管理的关键是青春期之前身高积累得怎么样。尽早通过身高管理，努力夯实基础，让孩子以一个比较高的起点进入青春期，才是合理的儿童身高管理模式。
误区三：父母高的孩子，不用担心长不高
遗传因素确实重要，但并不是决定性因素，就好像运动员的孩子未必天生就身体强壮一样。在身高增长层面，遗传因素只能起到约70%的决定性作用，营养、运动、睡眠、情绪这些后天因素，对身高的影响将起约30%的决定性作用。千万不要小看这30%，它意味着即使父母个子不高，孩子也完全能够达到理想的身高！因为这个30%，孩子的身高在遗传均值的基础上，大多数情况下将在±6.5cm的范围内波动。也就是说，在重视与不重视之间，各种情况基本相同的孩子成年后的身高差距可达13cm甚至更多。另外，要十分警惕，就身高来讲，遗传基因再好的孩子后天发展过程中也有2.5%的远低于遗传平均水平的可能性，我们当然不希望这样的事发生在自己孩子身上。所以，不管先天遗传如何，都务必定期做好生长监测，将身高管理常态化。定期监测孩子的生长发育情况可及早发现生长偏离");">及相关问题，从而及时进行干预，让孩子回归正常的生长轨道。
误区四：体检时身高达标，说明孩子发育得好
我们在带孩子去体检时，经常会听到医生说孩子的身高达标了。所谓“身高达标”是怎样一个概念呢？我们来看下面的两个表格，表1是我国0~18岁女孩身高标准差单位数值表，表2是我国0~18岁男孩身高标准差单位数值表。
我们不妨重点关注一下两个表最后一行我国儿童18岁成年时的身高数据。“身高达标值”一列(即中下等一列)对应的18岁孩子的成年身高，女孩为154.28cm，男孩为165.12cm；而根据“身高平均值”一列(即中位数一列)对应的数据，女孩18岁成年时平均身高为160.01cm，男孩18岁成年时平均身高为171.42cm。我们“采访”过很多家长，绝大多数家长对孩子身高的期望是这样的：女孩最好达到160cm，甚至165cm及以上；男孩最好达到175cm，甚至180cm及以上。可见，如果孩子的身高只是达标，对于绝大多数家长而言，显然是不够的!也就是说，家长对孩子身高的期待普遍超过平均水平，这样孩子的生长轨迹才有可能满足家长的期待。
误区五：女孩开始来月经，男孩开始遗精，就不长个儿了
很多人认为，女孩开始来月经，男孩开始遗精，就不会再长个儿了。一般来讲，女孩开始来月经后，男孩开始遗精后，身高还会增长4--8cm，具体情况因人而异。青春期前期是孩子身高增长最快的时期。女孩开始来月经、男孩开始遗精或变声");">，提示身高增长已经过了增速最快的时期，开始进入减速期。若身高不理想，此时开始干预也有一定效果，但相较更早一些的干预，效果肯定会大打折扣。总之，身高管理存在一定的时效性，干预的时间不同，效果肯定不一样。具体来讲，青春期之前进行干预，效果最好；青春期初期进行干预，效果次之;女孩月经初潮或男孩初遗之后开始干预，效果最次。但是，不管怎样，只要骨骺还没有闭合，身高就还有增长的空间，这时的干预都不算晚。骨骺完全闭合之后，身高管理也就没有意义了。
吃得好确实有利于身体发育，但家长要明确一点：吃得多，不意味着吃得好！只有脾胃功能强大，能把吃进去的食物转化成营养，然后顺利吸收，才算是真正的吃得好！孩子才能长得高！老人们常说“二十三蹿一蹿”，但是这些民间说法并没有任何的科学依据。如果真等到23岁以后，只能面对孩子的骨骺线");">闭合，长个儿无望的结果。
想要孩子健康发育，是有诀窍的！掌握了正确的方法，小孩子才会发育得好！
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